Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3103 kcal
|
Fat: 133.58g | Prot: 249.81g | Carbs: 215.45g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Nordic Овсяные Хлопья, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Hortex Стручковая Фасоль, Макфа Рис Круглозёрный, Говядина Постная, ВкусВилл Сочник с Творогом. Dinner: ВкусВилл Сыр Страчателла, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Pure Protein AAKG. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|