Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 134.72g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Семья Сыр Чёрный Рыцарь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Провансаль Майонез Классический Красноярск, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maxler Протеин, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Куриное Филе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|