Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 84.15g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 5%, Бананы, Киви. Lunch: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару. Dinner: Шаурма с Курицей, Farfor Чесночные Гренки, Куриный Бульон. Snacks/Other: Семушка Фисташки Очищенные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|