Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 93.81g | Carbs: 233.60g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сметана 20%, Творог 18%, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. Lunch: Мандарины, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Global Village Руккола, Картофель Тушеный с Мясом, Играмолоко Напиток Кисломолочный Здоровье. Snacks/Other: Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|