Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 132.51g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Storck Toffifee , Активиа Активия на Завтрак, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Naturino Леденец, Мегамарт Авокадо, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Bounty Bounty , Iberica Корнишоны Маринованные с Мёдом, Куриное Филе, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Слива, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Other: Говядина Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|