Den_Pavlovich's Journal, 04 Apr 23

Den_Pavlovich's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023

105.1 kg Lost so far: 4.9 kg. Still to go: 5.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2023:

2007 kcal

Fat: 98.95g | Prot: 192.29g | Carbs: 87.19g. Breakfast: Белебеевский Сыр Фермерский, Лента Нерка, Скоровар Мюсли 4 Злака с Изюмом. Lunch: Рузком Ветчина из Индейки, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Фермерский, Яйцо Куриное. Dinner: Яйцо Куриное, Сырная Долина Сыр Маасдам, Лента Нерка, Fine Life Летняя Смесь. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...

3083 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Den_Pavlovich's Weight History

View Complete History

Den_Pavlovich's Journal, 04 Apr 23

Submit a Comment

Den_Pavlovich's Weight History