Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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60.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1068 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 71.05g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: クノール 中華スープふかひれ入り, ぽんかん, バナナ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, イチゴ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, ほうれん草のおひたし, ゆで卵, 木綿豆腐, 業務スーパー 白すりごま. Lunch: ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, キッコーマン 特濃調整豆乳, フレンチトースト. Dinner: パイナップル, ローソン メロン, キウイフルーツ, りんご（皮なし）, セブンイレブン たんぱく質が摂れるよだれ鶏, 木綿豆腐, ほうれん草のおひたし, 鶏の手羽肉と皮, セブンイレブン 1/2日分の野菜！スパイス香るスープカレー. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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haruhona's Weight History
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