Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 51.35g | Carbs: 70.29g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брокколи Тушеные, Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе, Увелка Пшено Варёное. Snacks/Other: Fit Parad Сахарозаменитель, Nutiva Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Hortex Клубника Замороженная, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|