Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 80.16g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Dinner: Квашеная Капуста, Серышевский Сметана 15%, Мистраль Киноа Вареная, Говядина Постная, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Гранат, Яблоко. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisenkoby1's Weight History
|