Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 78.65g | Carbs: 49.76g.
Breakfast: Кофе, Alpro Vanilla Plombir, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Lunch: Хлебцы Ржаные Kruazett, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metagravity's Weight History
|