Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 100.07g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Хлеб из Мультизерна, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Цельное Молоко, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Печенье, Haribo Маршмеллоу, Борщ с Говядиной, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Тилапия, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Британские Пекарни Хлеб Мультизлаковый, Милка Мороженое, Рис Вареный, Окей Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые), Сметана 15%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Вологодское Варенье Персиковое, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|