Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
54 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 80.24g | Carbs: 58.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Смешанные Орехи, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Киноа Белая, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyasmirnova_'s Weight History
|