Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
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58.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1062 kcal
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Fat: 44.77g | Prot: 61.90g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Camembert, Loose Protein Quäse, Aldi Kochschinken, Orto Mio Gegrillte Paprika, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Sea Gold Garnelenschwänze, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Gurke (mit Schale), Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomaten, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%. Dinner: K-Classic Hähnchenbrustfilet , Senf, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , Aldi Parmigiano Reggiano, Ketchup, Gut & Günstig Schinkenwürfel, ORO di Parma Tomaten Stückig, Spaghetti, Schultz & König Algen-Nudeln . Snacks/Other: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Huober Sticks, Storck Riesen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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