Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 78.36g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Dinner: Пирог с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|