Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
126.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 194.95g | Carbs: 216.80g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Мёд, Арахис, Цукаты, Банан, Изюм. Lunch: Яичный Омлет, Маринадо Огурец Маринованный, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Плавленый Сливочный , Верес Горчица Европейская, Хлеб Цельнозерновой, Торчин Майонез Деликатесный , Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Огурец (с Кожурой), Верес Горчица Европейская, Хлеб Цельнозерновой, Торчин Майонез Деликатесный , Куриное Филе Жареное без Масла, Кетчуп. Snacks/Other: Маринадо Огурец Маринованный, Огурец (с Кожурой), Верес Горчица Европейская, Хлеб Цельнозерновой, Щедро Майонез Салатный 30%, Куриное Филе Жареное без Масла, Кетчуп. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|