Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 87.26g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин@eleoni (206гр), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Голден Яблоко , Чернослив, Авокадо Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Дорадо, Звездный Хлеб. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|