Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 23.14g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Курага, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курага, Кофе, Рассольник. Dinner: Рот Фронт Батончики, Чернослив в Шоколаде, Красный Октябрь Маска, Останкино Карбонад Юбилейный, Мясо, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка2012's Weight History
|