Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 131.91g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Pilos Twaróg Półtłusty, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Lidl Maliny, Банан, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Lunch: Мандарин, Kikkoman Sos Sojowy, Запеченная или Жареная Форель, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Chef Select Pesto Zielone z Oliwą z Oliwek, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Pilos High Protein Serek Malinowy , Szam Amm Grillowany Schab Z Pieczonymi Ziemniakami I Warzywami, Lidl Maliny, Krasnystaw Serek Wiejski. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|