Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
156.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 83.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2769 kcal
|
Fat: 177.95g | Prot: 222.24g | Carbs: 60.87g.
Breakfast: Viola Сливочный Плавленый Сыр, Стародворье Салями Баварушка Зернистая, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные «Молодецкие», Магнит Чеснок, Волжанка Хлеб Ржано-Пшеничный, Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой. Lunch: Яйцо Куриное, Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 0,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Ашан Шампиньоны, Свинина. Dinner: Лук, Белый Хлеб, Куриная Грудка, Говядина, Parmalat Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Самокат Сыр Маасдам, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goofyblunt's Weight History
|