Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 158.65g | Carbs: 290.23g.
Breakfast: Виноград, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Изюм (без Косточек), Сваренное Вкрутую Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Cheese Gallery Сыр Маасдам. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Теремок Облепиховый Чай, Паста Карбонара. Snacks/Other: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом и Базиликом, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|