|
замеры теже
|
72.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 117.01g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Hortex Клубника Замороженная, Ермолино Вареники с Вишней , Ермолино Вареники с Творогом. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hortex Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка, Булгур. Dinner: Хек, Цветная Капуста. Snacks/Other: Изюм, Арахис, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passion201615's Weight History
|