Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 96.59g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Oceanica Омега 3, Кофе, Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Редис, Помидоры. Lunch: Цех 85 Американо, Цех 85 Сырники со Сметанно-Клубничным Соусом, Цех 85 Пирог с Красной Рыбой и Брокколи. Dinner: Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Редис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|