Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
71.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
1511 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 154.86g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Креветки, Агро-Альянс Бурый Рис, Яйцо. Lunch: Кета, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домашний Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Домашний Йогурт, Кета. Snacks/Other: Магнит Яблоко, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariafatgirl's Weight History
|