Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 104.93g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Кофе, Trapa Тёмный Шоколад со Стевией 50% Какао, Миндаль Миндаль. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лента Голень Индейки на Кости, Рис Вареный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Куриное Филе, Белый Хлеб, Помидоры. Dinner: Рис Вареный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Фермерское Подворье Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|