Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 137.50g | Carbs: 317.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Отруби Сила Трав, Клюква, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Яйцо Куриное. Lunch: Подсолнечное Масло, Nina Farina Тараллини Классические, Кабачок, Картофель, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|