Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 70.72g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|