Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
43 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 98.88g | Carbs: 203.50g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Морковь, Булгур. Lunch: Замороженная Вишня, Молком Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Квас Хлебный, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль, Яйцо, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Белая Долина Кефир 0,1%, Тыква. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кокосовая Мука, Банан, Кэроб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|