Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 124.67g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Шпинат, Яйцо, Naturino Леденец, Помидоры, Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Мегамарт Авокадо, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Polar Медальоны из Филе Горбуши, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|