Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
468 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 13.46g | Carbs: 31.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Campina Сливки Порционные, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, 5 Морей Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.olk2015's Weight History
|