Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 19.45g | Prot: 40.15g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка с Овощами. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Сахаром, Табрис Рис с Куриной Грудкой . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|