Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 144.08g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Планета Витаминов Мексиканский Салат. Lunch: Брокколи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Mini Calorie Сукралоза , Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Морковь, Good Food Чернослив без Косточки, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Красный Пищевик Арахис в Сахаре, Vitaline Вяленая Вишня, Изюм в Шоколаде, Тыквенные Семечки, Конфета, Ашан Цукаты , Фисташки, Кета, Золотая Долина Персики Отборные Половинки в Легком Сиропе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria3195bannih's Weight History
|