Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 63.00g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Кофе, Макларин Творожная Масса с Вишней, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Новые Продукты Хлеб Хмелевой, Соевый Соус, Оливковое Масло, Лангустины, Мясновъ Салат Овощной Японский, Голден Яблоко . Dinner: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Фишка Сухарики Сметана и Лук. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
|
2227 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 35 minutes, Standing - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Apple Health - 17 hours and 50 minutes, Cleaning - 25 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|