Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 94.80g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Богучарские Козинаки, Bonfesto Ricotta 40%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, блинчики🥞🔥. Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Укроп, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Кедровые Орехи , Огурец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель (с Кожурой). Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Яблоко, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|