Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 133.89g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Лаваш Тонкий Армянский Магнит Волгоград Лаваш, Скумбрия 7878, Круглый Год Яйцо Куриное С0. Lunch: Чистая Крупа Гречка Ядрица, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Черкизово Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа рррр's Weight History
|