Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 47.69g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Сырники из Обезжиренного Творога, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Яблоко, Abuga Кефир 1%. Lunch: Кофе с Молоком, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Капуста Тушеная с Курицей, Global Village Квашеная Капуста с Клюквой, Мандарины, Ашан Слива Желтая, Молочный Мир Coffee Break Latte. Snacks/Other: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|