Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 105.24g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Риат Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Filippo Berio Масло Оливковое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Лук, Filippo Berio Масло Оливковое, Моя Цена Квашеная Капуста, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Перловка, Куриная Печень. Dinner: Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Риат Творог Обезжиренный, Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|