Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 161.54g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров, Ашан Груша Вильямс, Магнит Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Магнит Мандарин, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морковь, Рококо Филе Бедра, Рыбный День Пелядь Вяленая, Запеченный Картофель. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Мандарин, Запеченный Картофель, Рококо Филе Бедра. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Рококо Филе Бедра, Запеченный Картофель, Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ryslan1968's Weight History
|