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Ultimamente sto avendo un solo pasto al giorno, dove praticamente mangio tutto e di più. Non è l'ideale, ma fa strano veder comunque il peso scendere... A questo punto c'è bisogno di tonificare💪
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44.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1599 kcal
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Fat: 100.16g | Prot: 71.32g | Carbs: 100.80g.
Lunch: Caffè Espresso, Zucchero, Burro, Patate, Ricotta Salata, Esselunga Burro, Uovo all'occhio di Bue, Fragole, Patate. Dinner: L'Arte del Casaro Bianco Capra, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Porri, Uovo, Hamburger di Manzo. Snacks/Other: Conad Popcorn , Caffè Espresso. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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