Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 94.02g | Carbs: 254.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Глобус Сырники, Коровка из Кореновки Творог 5%, Геркулес Монастырский, Мёд, Голден Яблоко , Schogetten Шоколад, Konti Супер Контик Шоколадный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Глобус Форель Горная Осетия Стейк, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Домашние Заготовки Лечо, Глобус Котлеты Приморские. Dinner: Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Голден Яблоко, Помидоры, Мистраль Нут, Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|