Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 98.69g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mehukeitto, Meira Maapähkinä, HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Margariini, Sämpylä. Lunch: Banaanit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanafilee, Kuivattu Luumu, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Dinner: Tomaatit, Ruisleipä, Kiivi, Appelsiinit, Rasvaton Maito, Sokeri, Kymppi Mämmi, Rasilainen Hapankaali , Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|