Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 48.67g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Самбери Блины (на Молоке), Домик в деревне Сметана 20%, Американо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Мираторг Котлета Домашняя. Snacks/Other: Самокат Пюре для Детей Яблоко и Банан, Самокат Пшеничные Чипсы Ростбиф с Хреном, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Двойной Шоколад". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexluscheko's Weight History
|