Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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71.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2923 kcal
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Fat: 61.65g | Prot: 207.34g | Carbs: 379.96g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pennette Rigate Integrali, Pane Integrale, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole, Pomodori. Dinner: Santa Lucia Ricotta Light, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Omega 3, Pane Integrale, Petto di Tacchino, Pomodori, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Snacks/Other: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Mulino Bianco Cioccofrolle, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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