Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 48.79g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Бисквитный Двор Торт Домашний, Выбор Дня Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень Куриная в Сметане, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Гречка Отварная, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Пятерочка Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|