Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 69.00g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлета Нежная со Сливочным Маслом и Картофельным Пюре, ВкусВилл Витаминный. Dinner: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Говядина Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
|
2604 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 35 minutes, Функциональная-силовая - 1 hour and 35 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|