Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 87.03g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Lunch: Морозко Блины с Картофелем и Грибами. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Пятерочка Авокадо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|