Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 83.01g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Арахис, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Банан, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Апельсин, Суп-Пюре из Брокколи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Судак Жареный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, SPAR Гречка с Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|