Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 43.18g | Carbs: 289.01g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Дикси Хлеб с Семечками, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Мерси Конфеты, Махеевъ Соус Цезарь, Barilla Макароны Вареные , Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Чай с Сахаром, Роллы Филадельфия, МакКофе Капучино Di Torino . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|