Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 124.96g | Carbs: 84.93g.
Breakfast: Сало, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Гост Мёд Натуральный. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Trapa Тёмный Шоколад со Стевией 50% Какао, Помидоры, Фермерское Подворье Творог 5%, Maxler Протеин. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Брокколи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|