Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
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67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 42.15g | Prot: 85.17g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: Mulino Bianco Pancarrè, Spremuta d'arancia, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo Affettato , Conad Sottiletta. Lunch: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Patate al Forno, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pesce. Dinner: Finocchio, Pane Integrale, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Latte Arborea Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Conad Farro Soffiato Biologico , Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi , Fragole. more...
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1984 kcal
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Exercise:
Studying - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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