Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
77 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 76.48g | Carbs: 75.39g.
Breakfast: Пиканта Кленовый Сироп, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Минтай Филе. Dinner: Вода, Шоколадница Торт, Самокат Оливье. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Вкусно и Точка Сырный Соус. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
al_skokovska's Weight History
|